Articoli per lo sport
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Chi pratica sport sottopone certe parti del corpo ad uno stress maggiore.
In particolare sport dinamici, anche a livello amatoriale, come la corsa o running, il jogging la marcia sottopongono gli arti inferiori a sollecitazioni di rilievo.
Questo perchè lo slancio e la velocità moltiplicano il peso del corpo al momento del contatto con il terreno, peso che ricade inevitabilmente sulle articolazioni e sui muscoli.
È quindi molto importante mantenere una corretta postura per distribuire uniformemente lo sforzo su tutti i muscoli interessati, evitando, ad esempio, sovraccarichi alla schiena.
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